Praxis für Psychotherapie in Graz und Gleisdorf
Manchmal fühlt sich das Leben innerlich widersprüchlich, schwer oder überfordernd an. In meiner psychotherapeutischen Arbeit begleite ich Menschen dabei, innere Prozesse besser zu verstehen und einen tragfähigen Umgang mit belastenden Gedanken, Gefühlen und Lebenssituationen zu finden.
Ziel ist es, innere Klarheit zu gewinnen und stimmige, authentische Entscheidungen zu treffen.
Lisa Adlassnig
Psychotherapeutin
in Fachausbildung unter Lehrsupervision
Manchmal fühlt sich das Leben innerlich widersprüchlich, schwer oder überfordernd an. In meiner psychotherapeutischen Arbeit begleite ich Menschen dabei, innere Prozesse besser zu verstehen und einen tragfähigen Umgang mit belastenden Gedanken, Gefühlen und Lebenssituationen zu finden.
Ziel ist es, innere Klarheit zu gewinnen und stimmige, authentische Entscheidungen zu treffen.
Lisa Adlassnig
Psychotherapeutin
in Fachausbildung unter Lehrsupervision
Für wen ist Psychotherapie geeignet?
Psychotherapie richtet sich an Menschen, die sich psychisch belastet fühlen und sich Unterstützung im Umgang mit inneren Konflikten, emotionalen Herausforderungen oder schwierigen Lebenssituationen wünschen.
Vielleicht erleben Sie anhaltende Erschöpfung, innere Unruhe, belastende Gedanken oder Gefühle, die sich nur schwer einordnen lassen. Psychotherapie kann dabei helfen, Zusammenhänge zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und wieder mehr innere Stabilität zu finden.
Psychotherapie richtet sich an Menschen, die sich psychisch belastet fühlen und Unterstützung im Umgang mit inneren Konflikten, emotionalen Herausforderungen oder schwierigen Lebenssituationen suchen.
Sie begleitet den Prozess, belastende Gedanken und Gefühle besser einzuordnen, Zusammenhänge zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und inneren Halt zurückzugewinnen.
Einzeltherapie
Paartherapie
Meine Themenschwerpunkte
Bei diesen Themen kann Psychotherapie helfen
Psychische Belastungen zeigen sich auf ganz unterschiedliche Weise. Vielleicht erleben Sie einzelne Symptome sehr deutlich, vielleicht auch ein diffuses Gefühl von Überforderung oder innerer Unruhe. Psychotherapie kann dabei unterstützen, diese Erfahrungen besser zu verstehen, einzuordnen und einen individuellen, stimmigen Umgang damit zu finden.
Themen Einzeltherapie:
Angststörungen
und Zwänge
Ängste und Zwänge können den Alltag erheblich belasten und die Lebensqualität stark beeinträchtigen. Psychotherapie trägt dazu bei, die zugrunde liegenden inneren Zusammenhänge besser zu verstehen, belastende Muster zu erkennen und schrittweise einen gesünderen, entlastenden Umgang zu entwickeln.
Depressionen
und Erschöpfung
Depression und Erschöpfung können die Lebensfreude und innere Stabilität beeinträchtigen und selbst alltägliche Aufgaben überwältigend erscheinen lassen. Psychotherapie fördert das Verständnis für Hintergründe und ermöglicht es, Wege zu finden, um wieder mehr Halt und Lebensqualität zu gewinnen.
Unsicherheit
und Selbstzweifel
Psychotherapie unterstützt dabei, Unsicherheit und Selbstzweifel zu verstehen und eine stimmige innere Haltung zu entwickeln. Sie stärkt den Kontakt zu eigenen Werten, Gefühlen und Entscheidungen, sodass ein authentischer, selbstsicherer Umgang mit sich selbst möglich wird.
Stress
und Überforderung
Stress und Überforderung können das Leben stark belasten, indem sie zu innerer Unruhe, Erschöpfung und Reizbarkeit führen. Psychotherapie begleitet den Prozess, Ursachen zu erkennen, gesunde Grenzen zu entwickeln und wirksame Strategien zu finden, um wieder mehr Balance und Klarheit zu erleben.
Krisen
und Verluste
Psychotherapie unterstützt in Krisen und bei Verlusten, indem sie einen sicheren Raum bietet, um Gefühle wie Trauer, Angst oder Überforderung wahrzunehmen und einzuordnen. Sie hilft, neue Perspektiven und Bewältigungsstrategien zu entwickeln, sodass wieder Halt, Stabilität und innere Kraft entstehen.
Beziehungsprobleme
und Konflikte
Psychotherapie bietet Unterstützung dabei, wiederkehrende Muster und innere Konflikte zu erkennen, die zu Spannungen in Beziehungen führen. Sie unterstützt dabei, die eigene Wahrnehmung und Kommunikation zu klären, Bedürfnisse bewusst zu erkennen und konstruktive Wege für authentische Begegnungen zu finden.
Themen Paartherapie:
Kommunikation
verbessern
Paartherapie hilft dabei, festgefahrene Kommunikationsmuster zu erkennen, Missverständnisse zu klären und einen respektvollen, ehrlichen Dialog zu entwickeln. So lernen Paare, wieder wirklich zuzuhören und Bedürfnisse klarer auszudrücken.
Vertrauen und
Verbindung stärken
Ob es um alte Verletzungen, Enttäuschungen oder den Umgang mit Untreue geht – Paartherapie unterstützt dabei, Vertrauen und Nähe wieder behutsam aufzubauen und sich emotional sicherer zu fühlen.
Konflikte
konstruktiv lösen
Konflikte gehören zu jeder Partnerschaft. Entscheidend ist, wie man mit ihnen umgeht. In der Therapie geht es darum, destruktive Muster zu erkennen und neue, hilfreiche Wege der Konfliktlösung zu entwickeln.
Sexualität
Paartherapie bietet einen geschützten, wertfreien Raum, um offen über Wünsche, Unsicherheiten und Herausforderungen in der Sexualität zu sprechen. Ziel ist es, Intimität zu stärken, gegenseitiges Verständnis zu fördern und eine erfüllende Sexualität in der Beziehung zu entwickeln.
Veränderungen
gemeinsam bewältigen
Lebensübergänge wie Familiengründung, berufliche Belastungen, Patchworksituationen oder der Auszug der Kinder können Partnerschaften fordern. Paartherapie begleitet den Prozess, diese Phasen gemeinsam in gegenseitiger Abstimmung zu gestalten.
"Die therapeutische Beziehung ist eine Begegnung von Mensch zu Mensch – nicht von Technik zu Mensch"
– Alfried Längle –
Ablauf und Kosten
Preise
Einzeltherapie:
Erstgespräch
(50 Minuten)
50,00 EURO
Einzeltherapie
(50 Minuten)
80,00 EURO
Preise
Paartherapie:
Erstgespräch
(60 Minuten)
140,00 EURO
Paartherapie
(90 Minuten)
180,00 EURO
bedeutet, dass ich zur eigenständigen psychotherapeutischen Tätigkeit berechtigt bin und in meiner Arbeit von erfahrenen Lehrtherapeut*innen begleitet und regelmäßig supervidiert werde.
Verschwiegenheitspflicht & Absageregelung
Ich unterliege nach §15 des Psychotherapiegesetzes einer streng geregelten gesetzlichen Verschwiegenheitspflicht.
Vereinbarte Termine müssen 24h vorher abgesagt werden, ansonsten werden sie in Rechnung gestellt.
Existenzanalyse und Logotherapie
- Humanistische Orientierung -
Die existenzanalytische Psychotherapie richtet den Blick auf das unmittelbare Erleben im Hier und Jetzt: auf Gefühle, Werte, Beziehungen und die Frage nach Stimmigkeit und innerer Orientierung. Sie geht davon aus, dass jeder Mensch ein inneres Gespür dafür hat, was sich stimmig und richtig anfühlt – auch wenn dieses durch Krisen, Belastungen oder frühere Erfahrungen überlagert sein kann. Psychotherapie bedeutet hier, dieses innere Erleben wieder zugänglich zu machen, sich selbst besser zu verstehen und Vertrauen in den inneren Dialog zu entwickeln.
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Gemeinsam schauen wir auf Ihre aktuelle Lebenssituation, Ihre Beziehungen, Ihre Werte und das, was Ihnen im Leben wirklich wichtig ist. Ziel ist es, Entscheidungen zu treffen, die sich innerlich getragen und authentisch anfühlen und wieder mehr Freiheit, Sinn und Lebendigkeit zu erleben.
In der Therapie steht deshalb die Frage im Mittelpunkt „Was braucht es, damit ich meinem Leben, mit all seinen Voraussetzungen, Einschränkungen, Möglichkeiten und Chancen zustimmen kann?“
Lisa Adlassnig
Psychotherapeutin in Fachausbildung
unter Lehrsupervision
Die Arbeit mit Menschen begleitet mich seit vielen Jahren und war schon früh ein zentraler Bestandteil meines beruflichen Weges. In meiner langjährigen Tätigkeit im mobilen Dienst habe ich Menschen mit körperlichen, geistigen und psychischen Beeinträchtigungen sowie ihre Familien begleitet. Diese Erfahrungen haben mein Verständnis für die Vielfalt menschlicher Lebenssituationen und die individuellen Herausforderungen, die damit einhergehen, nachhaltig geprägt.
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Nach meiner Karenzzeit habe ich mir den lang gehegten Wunsch erfüllt und die Ausbildung zur Psychotherapeutin begonnen. Heute verbinde ich meine fundierte psychotherapeutische Ausbildung mit einem breiten Erfahrungsschatz aus der psychosozialen Praxis. Besonders wichtig ist mir dabei eine wertschätzende, klare und persönliche Begleitung, die sich an den individuellen Anliegen und Lebensrealitäten der Menschen orientiert.
Psychotherapie bedeutet für mich, einen Raum zu schaffen, in dem Verstehen möglich wird. Einen Raum, in dem innere Konflikte sichtbar werden dürfen, und neue Perspektiven entstehen können – mit dem Ziel, Entscheidungen zu treffen, die sich authentisch und innerlich stimmig anfühlen.
seit Jänner 2022: Psychotherapeutisches Fachspezifikum bei der GLE Österreich
2025: Praktikum an der Tagesklinik für Traumafolgestörungen der Elisabethinen
2020 – 2021: Psychotherapeutisches Propädeutikum beim ÖAGG
Kontakt
Psychotherapie Lisa Adlassnig
Kontaktieren Sie mich gerne per Telefon, Mail oder über das Kontaktformular. Sollten Sie mich telefonisch nicht erreichen, rufe ich Sie ehestmöglich zurück.
FAQ
Häufige Fragen und Antworten
Wann ist eine Therapie sinnvoll?
Therapie ist sinnvoll, wenn Belastungen, Krisen oder Konflikte das Leben einschränken oder man allein nicht weiterkommt. Sie hilft, sich besser zu verstehen und inneren Halt zu gewinnen.
Was passiert im Erstgespräch?
Wir lernen uns kennen, besprechen Ziele, Erwartungen und Rahmenbedingungen. Außerdem klären wir, ob die therapeutische Beziehung passt und wir miteinander arbeiten möchten.
Wie lange dauert eine Sitzung und was kostet sie?
Aktuell liegt der Tarif bei 80 € pro Einheit à 50 Minuten.
Das Erstgespräch kostet 50 €.
Paartherapie-Sitzungen kosten aktuell 180 € pro Einheit à 90 Minuten.
Das Erstgespräch kostet 140 Euro und dauert 60 Minuten.
Wie oft finden Sitzungen statt?
Den Rhythmus bestimmen wir gemeinsam, passend zu Ihrem Anliegen und Tempo. Sitzungen können wöchentlich oder in anderen Abständen stattfinden und werden im Verlauf flexibel angepasst.
Wie kann ich einen Termin absagen?
Sie können Ihren Termin per Anruf, Mail oder SMS wieder absagen. Vereinbarte Termine sind jedoch bis spätestens 24h davor abzusagen, ansonsten muss ich die Einheit in Rechnung stellen.
Wie kann ich bezahlen?
Erstgespräche bitte ich Sie in bar zu bezahlen, die weiteren Einheiten sind per Überweisung zu begleichen.
Was bedeutet “in Fachausbildung unter Lehrsupervision”?
Ich befinde mich in der letzten Phase meiner psychotherapeutischen Ausbildung und bin berechtigt, eigenständig psychotherapeutisch zu arbeiten.
Dabei werde ich regelmäßig durch erfahrene Lehrtherapeut*innen begleitet – das bedeutet, dass meine Arbeit in regelmäßigen Abständen reflektiert und supervidiert wird. Alle Fälle werden anonymisiert behandelt und auch meine Lehrtherapeut*innen unterliegen der Verschwiegenheitspflicht.
Für Sie als Patient*in bedeutet das, Sie erhalten professionelle Begleitung mit zusätzlicher fachlicher Absicherung, zu einem etwas günstigeren Honorar.
Was bedeutet die Verschwiegenheitspflicht?
Die Verschwiegenheitspflicht ist gesetzlich geregelt (§ 15 Psychotherapiegesetz) und bildet die Grundlage für das vertrauensvolle Arbeiten in der Psychotherapie.
Sie verpflichtet Psychotherapeut*innen – auch in Fachausbildung unter Lehrsupervision – dazu, alle Inhalte der Therapie vertraulich zu behandeln und nicht an Dritte weiterzugeben.
Weitere Informationen finden Sie auf der Website des Sozialministeriums: Verschwiegenheitspflicht – BMSGPK
Wird die Therapie von der Krankenkasse übernommen?
Eine Kostenrückerstattung über die Krankenkasse ist derzeit noch nicht möglich, da ich mich noch in Fachausbildung unter Lehrsupervision befinde.
Wohin kann ich mich im Notfall wenden?
Bei einer akuten Krise, Suizidgedanken, Selbst- oder Fremdgefährdung oder ähnlichen Notfällen wenden Sie sich bitte an einen der folgenden Dienste:
- Kit – Kriseninterventionsteam Steiermark: 130
- LKH Graz Süd-West – Standort Süd: 0316 / 21910
- Telefonseelsorge: 142
- Kinder- & Jugendpsychiatrie, LKH Hochsteiermark: 03842 / 4012463
- Jugend- & Kinderhotline – Rotes Kreuz, Time4friends: 0664 / 1070144
- PsyNot – Psychiatrisches Krisentelefon Steiermark: 0800 / 44 99 33
Weitere Informationen finden Sie auf der offiziellen Website von PsyNot Steiermark.